Ausgangspunkt Glurns Dorfplatz				Bergwanderung
	Max. Höhe	Aufstieg       Abstieg	Strecke	Dauer
	3.004 m	3.105 hm   -   1.300 hm	25,0 km	12:00 Std

Vom kleinen Städchen Glurns führt die Wanderung über 8 Gipfel zum Endpunkt, dem Stilfser Joch. Zu bezwingen sind 3.100 Höhenmeter, auf einer Strecke von 25 Kilometern. 8 mal Gipfel-Ausblick vom Feinsten. Die Bergwelt aber hält Situationen für Ihre Bezwinger bereit, die nicht jedermanns Sache sind. Neben Top-Kondition und Ausdauer fordert dieses Vorhaben Schwindelfreiheit und Trittsicherheit. Auf den großteils nicht markierten Wegen und Pfaden der Tour ist es wichtig, sich sicher und kräftig zu fühlen.

	Ausgangspunkt Talschluss Hinteres Martelltal				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Dauer
	3.300 m	1.660 hm	19 km	8:00 Std

Über das Butzental auf die Butzenspitze, weiter zur Eisseespitze und über den "Wanderweg Langerferner" zurück zum Ausgangspunkt. Eine sehr lohnende und landschaftlich grandiose Bergtour im hinteren Martelltal gegenüber vom Suldener Dreigestirn.

	Ausgangspunkt Talschluss Hinteres Martelltal				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Dauer
	3.300 m	1.250 hm	17,0 km	6:00 Std

Sommertour auf die Butzenspitze 3.300. Eine gletscherfrei Hochtour im hinteren Martelltal mit einem prächtigen Ausblick auf das Sulden Dreigestirn Ortler, Zebru und Königsspitze.

	Ausgangspunkt  Reschen-Rojen Schöneben				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Dauer
	2.926 m	950 hm	9,5 km	5:15 Std

Diese Bergtour im oberen Vinschgau bietet eine schöne Sicht über den gesamten Reschensee, dem Oberen Vinschgau, sowie zu den Gipfeln des Langtauferer Tales. Der Elferkopf 2.926m, auch Elferspitz genannt ist die höchste Erhebung des Bergmassivs westlich des Reschensees, zu dem auch der nordwestlich liegenden Zwölferkopf 2.783 m und der nördlich liegende Zehnerkopf 2.675m gehören.

	Ausgangspunkt Sulden - Talstation Seilbahn Madritsch				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Dauer
	3.230 m	1.320 hm	8,7 km	5:20 Std

Die Eisseespitze mit dem Ausgangspunkt Sulden, bietet ein ganz besonders lohnendes Panorama: Im nordwestlichen reihen sich die Giganten Königsspitze, Zebrù und Ortler auf, im Nordosten findet man die Vertainspitze und im Süden zeigen sich die Doppelgipfel Zufallspitze und Cevedale von ihrer schönsten Seite.

	Ausgangspunkt Martelltal - Gasthof Hölderle				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Dauer
	2.260 m	850 hm	7,2 km	3:50 Std

Die Elferspitz im Martelltal ist ein prächtiger Aussichtsberg hinunter ins Martelltal, zu den Laaser Bergen und der vergletscherten Zufrittspitze. Direkt hinter der Soyalm setzt sich ein blumenreicher Weg zur Elferspitze fort, der jedoch Schwindelfreiheit und Trittsicherheit verlangt.

	Ausgangspunkt  Haider-Alm / Seilbahn				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Dauer
	2.926 m	800 hm	7,2 km	3:40 Std

Die Elferspitze (Elferkopf) ist ein prächtiger Aussichtsberg über dem Vinschgauer Oberland. Der Aufstieg erfolgt über die Haider Alm nördlich über den felsigen und stellenweise etwas ausgesetzten Grat, der Trittsicherheit verlangt, hoch zum flachen Gipfel, der einen herrlichen Rundblick eröffnet. Im Nordosten liegt einem der markante Zehnerkopf zu Füßen.

	Ausgangspunkt Vernagt - Schnalstal				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Dauer
	3.516 m	2.035 hm	17,8 km	9 Std

Die Finailspitze mit 3.514m ist eine faszinierende Tour im Schnalstal mit landschaftlichen und archäologischen Köstlichkeiten. Auf dem Gipfel hat man traumhafte Aussicht auf die Ötztaler Gletscherwelt, im Osten der Niederjochferner mit Similaun, Marzellspitzen und Hintere Schwärze, im Süden das Tisental (Aufstiegsroute) und das Schnalstal mit den Schlandrauner Bergen im Hintergrund der Hochjochferner und Blick bis zur Weißkugel. Man begibt sich auf den Spuren von Ötzi.

	Ausgangspunkt  Schlinig oder Sesvennahütte				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Dauer
	2.878 m	1.180 hm	15,5 km	6:00 Std

Der Föllakopf ist ein äußerst lohnender Aussichtsberg mit einer fantastischen Rundumsicht. Mit dem "Föllakopf", dem Schliniger Hausberg, beginnen die sogenannten "Engadiner Dolomiten", eine kalkhaltige Gebirgsgruppe, die ein einmaliges Flair und u.a. den idealen Nährboden für das Edelweiß bietet.

	Ausgangspunkt Kurzras Talschluss-Schnalstal				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke Aufstieg	Aufstieg
	3.252 m	1.315 hm	7,5 km	4:00 Std

Die Bergtour zur Grawandspitze endet in hochalpiner Landschaft. In der Ferne König Ortler und Texelgruppe, ganz nahe die Gipfel der Ötztaler Alpen wie z.B. Weißkugel. Der Blick schweift auf die Schneefelder der Schnalstaler Gletscher, die im Schatten der Grawandspitze liegen. Die Landschaft in dieser Höhe ist sehr karg, doch bei genauem Hinsehen findet man in der Steinwüste auch hochalpine Flora.

	Ausgangspunkt  Parkplatz Morterer Alm				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Dauer
	3.257 m	1580 hm	14,5 km	7:30 Std

Überschreitung vom Kleinen Hasenohr zum Großen Hasenohr, der östlichste Gletscher des Ortlergebietes, er erhebt sich als ebenmäßige Pyramide, ist an der Ost- und Nordseite noch vergletschert und kann im Sommer über einen Grat ohne Gletscherberührung und ohne Kletterausrüstung bestiegen werden. Der Morterer Hausberg wurde im August 2013 mit einem neuen Gipfelkreuz aus handgeschnitzten Herrgott gekrönt.

	Ausgangspunkt Martelltal / Gand				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Dauer
	3.257m	2.200hm	16km	Std.

Spitze m - Aussichtberg

	Ausgangspunkt Morter - Morterer-Alm				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Dauer
	3.257m	2.020hm	16km	Std.

Spitze  - Aussichtberg

	Ausgangspunkt Latsch - Tarscheralm				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Dauer
	3.257m	1.410hm	14,4km	7:15 Std.

Das Hasenohr ist der östlichste vergletscherte Dreitausender der Ortler-Gruppe und zählt zu den schönsten Aussichtsbergen des Vinschgaus. Die Aussicht erstreckt sich auf die Ortlergruppe, ins Martelltal, den Vinschgau, sowie große Teile von Südtirol und bis über die Texelgruppe hinaus auf die Ötztaler Alpen.

	Ausgangspunkt Talschluss Hintermartell				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Dauer
	3.324m	1.370hm	14,2km	6 Std.

Hintere Schöntaufspitze 3.324m - Wanderung durch den Nationalpark Stilfserjoch, ein atemberaubendes Naturschauspiel. Der Ausgangspunkt dieser Tour liegt am Talende des Martelltales auf 2.050m. Ab dem Madritschjoch auf 3.123m wird die Route etwas anspruchsvoller, Schwindelfreiheit und Trittsicherheit ist Voraussetzung um diese zu besteigen.

	Ausgangspunkt Saltaus - Passeiertal				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Dauer
	2.781m	950 hm	8,6 km	5:00 Std

 Der Hirzer 2.781m der höchste Berg der Sarntaler Alpen. Er ermöglicht einen fantastischen Rundblick ins Passeiertal, in den Vinschgau, in das Etschtal und über die Sarntaler Alpen hinweg bis zu den Dolomiten.

	Ausgangspunkt Sulden - Kanzel Lift / Hotel Post				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Aufstieg	Abstieg
	3.521 m	1.710 hm	15,7 km	5:00 Std	3:00 Std

Hoher Angelus 3.521m - Traumhafte, gletscherfreie Tour, vor dem Dreigestirn Königsspitze, Zebru und Ortler, sowie Bernina und Silvretta, aber auch zu den Ötztaler Alpen wie Weißkugel und Similaun. Der Aufstieg sollte aber bei Nässe und Vereisung nicht unterschätzt werden, Trittsicher- und Schwindelfreiheit sind Voraussetzung.

	Ausgangspunkt Kastelbell - Freiberger Säge				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Dauer
	2.730 m	1.835 hm	20,8 km	8:30 Std

Landschaftlich großartige Tour am Vinschgauer Nördersberg, die viele Varianten ermöglicht und viel Abwechslung durch landschaftliche Reize und Besonderheiten bietet. Auf einen kleinen Plateau erblickt man die zauberhaften Kofelraster Seen. Belohnt wird man mit einer beeindruckenden Fernsicht auf das Hasenöhrl und dahinter die Ortler Alpen im Süden, auf das Vinschgau, und auf die Ötztaler Alpen mit dem Similaun im Norden.

	Ausgangspunkt Falzeben - Meran 2000				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Dauer
	2.581m	985hm	13,2km	5 Std

 Großer und Kleiner Ifinger 2.581m - Bergtour auf den großen & kleinen Ifinger, dem Hausberg der Meraner. Ausgangspunkt ist Falzeben oberhalb Hafling mit Aufstieg über die Oswald Scharte und Abstieg über den Kuhleitengröben.

	Ausgangspunkt Haslhof - Göflan/Schlanders				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Aufstieg	Abstieg
	2.962m	1.480hm	18,2km	4,5h	3h

 Jennwand 2.962m - Der "Marmor-Berg" über Laas zählt zu den schönsten Aussichtsgipfeln im Vinschgau. Eine Traumtour für konditionsstarke Berggeher.

	Ausgangspunkt Talschluss Hintermartell				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Aufstieg	Abstieg
	3.061m	1.085hm	11,6km	3h	2:15h

Kalfanwand 3.061m -  Trotz ihrer bescheidenen Höhe im Vergleich zu den benachbarten Berühmtheiten ist die Kalfanwand aufgrund ihrer Lage ein idealer Aussichtsberg der einfach für den durchschnittlichen Bergwanderer zu erreichen ist. Im Nordwesten zeigt sich markant die Königspitze  und davor die einsamen Hochgipfel der Mittleren und Äußeren Pederspitze, sowie nach Nordosten die Gipfel des Lyfihorn und der Lyfispitze.

	Ausgangspunkt Naturns - Linthof oder Bergstation Seilbahn Unterstell				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Aufstieg	Abstieg
	2.951m	1.495hm	15,4km	4:15h	2:15h

Kirchbachspitze 2.951m - Sie ist der Hausberg von Naturns und bildet den südlichsten Eckpfeiler der Texelgruppe mit einem famosen Rundumblick vom hinteren Schnalstal/Ötztaler Alpen (z. B. Weißkugel, Similaun) über die Ortlergruppe hin zum Mendel und weiter in die Dolomiten und Sarntaler Alpen, sowie einen Tiefblick von ca. 2.500m in den Vinschgau.

	Ausgangspunkt Sulden - Kanzel Lift				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Aufstieg	Abstieg
	3.316 m	1.080 hm	15,8 km	3:15 Std	2:30 Std

Kleiner Angelus 3.316m - Leichte Gletscherwanderung als ideale Einsteigertour, Traumhafte Blicke zum Hohen Angelus, Tschenglser Hochwand, sowie den Ötztaler Alpen, der freie Blick zum Dreigestirn (Königsspitze, Zebru und Ortler) ist durch die Vertainspitze etwas eingeschränkt. Bei Blankeis ist der Anstieg zum Zayjoch etwas anspruchsvoller.

	Ausgangspunkt Stallwies / Martelltal				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Aufstieg	Abstieg
	3.305m	1.375hm	10,0km	4:00h	2:15h

Laaser- Orgelspitze 3.305m - Sehr lohnende, landschaftlich traumhafte Tour, typisch für das schöne Martelltal. Entgegen mancher Veröffentlichungen auch keine einsame Tour.  Auf dem geräumigen Felsgipfel lässt es sich lange aushalten. Der Anstieg liegt durchwegs südostseitig und damit bereits früh in der Sonne. 

	Ausgangspunkt Stallwies / Martelltal				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Aufstieg	Abstieg
	3.305m	1.415hm	11,8km	4:00h	2:30h

Laaser- Orgelspitze 3.305 - Sie ist einer der schönsten Aussichtsberge des Vinschgaus. Ausgangspunkt für den nicht besonders anspruchsvollen Aufstieg ist der schön gelegene "Stallwieshof" (1930 m) im Martelltal. Während die Laaser- Orgelspitze auf Ihrer Nordseite jäh ins Vinschgau abbricht, lässt sie sich aus dem Martelltal in einer unschwierigen Tour ohne Kraxeleien und ohne Gletscherkontakt besteigen. Schon am Parkplatz hat man einen wunderbaren Ausblick auf die Bergwelt rund um das Martelltal und auf die vergletscherte Zufallspitze, die hoch über dem Ende des Tales thront.

	Ausgangspunkt Gasthof Zufritt - Hinteres Martelltal				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Aufstieg	Abstieg
	3.352 m	1.490 hm	12,3 km	4:30 Std	2:40 Std

Lyfispitze 3.351m - Eine lohnende Bergtour, inmitten der Dreitausender Bergwelt des hinteren Martelltales sowie die nahen Gletscher der Ortlergruppe leuchten. Ein wunderschöner Tiefblick auf Laas und den unteren Vinschgau.

	Ausgangspunkt Talschluss Hinteres Martelltal				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Aufstieg	Abstieg
	3.123m	1.090hm	13,8km	3:00h	2:00h

Madritschjoch 3.123m - Wanderung durch den Nationalpark Stilfserjoch, ein atemberaubendes Naturschauspiel. Der Ausgangspunkt dieser Tour liegt am Talende des Martelltales auf 2.050m.

	Ausgangspunkt Talschluss Hinteres Martelltal				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Aufstieg	Abstieg
	3.265m	1.220hm	14,4km	3:30h	2:15h

Madritschspitze 3.265m - Die Madritschspitze ist wie die benachbarte Hintere Schöntaufspitze eine grossartige Aussichtloge mit leichter Erreichbarkeit. Der Aufstieg durch das Butzental wird hauptsächlich im Winter begangen und ist im Sommer wunderbar einsam.

	Ausgangspunkt Dorf Tirol - Seilbahn Hochmut				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg / Abstieg	Strecke	Dauer
	2.294m	950hm / 1.550hm	10,8km	5:30 Std

Die Mutspitze ist einer der beliebtesten Aussichtsberge hoch über Meran und gehört zu den meist bestiegenen Gipfeln des Naturparks Texelgruppe. Die Spitze bietet einen herrlichen Blick weit über das Burggrafenamt dem Vinschgau sowie zu einem Teil der Texelgruppe.

	Ausgangspunkt Karthaus - Schnalstal				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg / Abstieg	Strecke	Dauer
	2.731 m	1.400 hm / 1.000 hm	16,0 km	6:00 Std

Niederjöchl 2.731m - Von Karthaus zur Penauder Alm, zum Niederjöchl 2731m und Abstieg in den Vinschgau nach St.Martin im Kofel und mit der Seilbahn hinunter nach Latsch.

	Ausgangspunkt  Schlinig				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Dauer
	3.070 m	1.430 hm	20,2 km	7:00 Std

Der Piz Rims ist ein reizvoller Dreitausender mit großartigem Panorama. Der kegelförmige, aus Kalkstein aufgebaute Gipfel steht auffallend im Westen des obersten Schlinigtals und befindet sich gänzlich auf Schweizer Gebiet.

	Ausgangspunkt Talschluss Hinteres Martelltal				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Aufstieg	Abstieg
	3.422m	1.420hm	13,7km	4:15 Std	2:30 Std

Plattenspitze 3.422m - Sie ist eine der bedeutenderen Erhebungen im Kamm zwischen Sulden- und Martelltal. Erstaunlicherweise ist die Plattenspitze trotz der Höhe von 3.422m und des leichten Zugangs relativ unbekannt. Dabei ist sie fast ein leichter 3.000er mit Weg. Die Rundsicht ist atemberaubend. Im Westen die höchsten Gipfel der Ortlergruppe (Ortler, Monte Zebru und Königsspitze), direkt gegenüber im Norden die Vertainspitze und die Große Angelusspitze, im Süden die Eisriesen vom Monte Cevedale, die Zufallspitzen bis zu den Veneziaspitzen.

	Ausgangspunkt Hinteres Matschertal - Glieshof				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Aufstieg	Abstieg
	3.188 m	1.400 hm	12,8 km	4:30 Std	3:15 Std

Die Pleresspitze, ein Dreitausender in den Ötztaler Alpen im hinteren Matschertal. Sie ist ein prächtiger Aussichtsberg zwischen dem Planeil- und Matschertal. Besonders der Ausblick vom Gipfel mit dem schönen Gipfelkreuz ist grandios, wobei man das Gipfelkreuz erst kurz unterhalb des Gipfels sehen kann. Traumhafte Blicke zur Weißkugel mit dem Matscherferner, zur Saldurgruppe im Süden, sowie zur Ortlergruppe im Südwesten - die Pleres ist unter anderem auch ein geniales, einsames Tourenziel im Matschertal..

	Ausgangspunkt  Schlinig oder Sesvennahütte				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Dauer
	2.941 m	1.270 hm	17,6 km	6:30 Std

Eine Bergtour in einer beeindruckenden Landschaft im Sesvennagebiet mit faszinierenden Ausblicken zur im Süden liegenden Ortlergruppe mit der markanten Königsspitze und dem König Ortler. Besonders schön sind auch die vielen kleinen Seen aufgeteilt auf die gesamte Route, die der Landschaft noch eine ganz besondere Note geben.

	Ausgangspunkt Gasthof Glieshof - Inneres Matschertal				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Dauer
	3.020 m	1.235 hm	16,4 km	6:30 Std

Die Saldurseen befinden sich am Fuße der steilen und vergletscherten Saldurberge. Sieben Hochgebirgsseen von seltener Schönheit schmücken eine grandiose Bergkulisse. In ihrem kristallklaren Wasser spiegeln sich die weißleuchtenden steilen Gletscher und die uralten Felsen der Ötztaler Alpen. Das Plateau hat fast ein tibetisches Flair und die eindrucksvolle, mystische Stille der alpinen Abgeschiedenheit hinterlässt tiefgreifende und unvergessliche Spuren..

	Ausgangspunkt Talschluss Hinteres Martelltal				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Aufstieg	Abstieg
	2.965m	955hm	12,4km	3:00 Std	2:00 Std

Text demnächst...

	Ausgangspunkt Bergstation Texelbahn - Giggelberg Partschins				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Aufstieg	Abstieg	Gesamt
	2.428 m	1.420 hm	19,5 km	4:45 Std	2:45 Std	7:30 Std

Die Sattelspitze in der Texelgruppe ist eine hochalpine und landschaftlich großartige anspruchsvolle Bergtour die über dem schwindelerregenden Franz-Huber-Steig führt. Wer die notwendige Ausdauer, die Trittsicherheit und an einigen Stellen erforderliche Schwindelfreiheit mit sich bringt, dem sei dieser herrliche Steig bestens empfohlen..

	Ausgangspunkt Laas - Bremsberg Kaltboden				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Dauer
	2.727 m	1.150 hm	12,8 km	5:40 Std.

Der Saurüssl (Sauriaßl) ist eine Gipfelwanderung auf dem Laaser Hausberg mit Ausgangspunkt Parkplätze auf Kaltboden.Ein einzigartiges Gipfelkreuz aus Edelstahl und Marmor ziert den Gipfel und bietet ein herrliches Panorama über das Vinschgauer Oberland.

	Ausgangspunkt Sulden - Hotel Post - Kanzel Lift				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Aufstieg	Abstieg
	3.128 m	1.265 hm	13,2 km	4:30 Std	2:30 Std

Das Hintere Schöneck gehört mit seinen 3.128m zu den 22 Dreitausendern der Suldner Talumrahmung und ist ein gegen das Suldental vorgeschobener Berggipfel. Genau deshalb zählt er zu den großartigsten Aussichtsgipfeln in dieser Region. Mit seinem fulminanten nah Blick zu den „ganz Großen“ der Ortler Alpen ist dieser Dreitausender besonders empfehlenswert.  Auch schon des Vordere Schöneck wäre ein sehr lohnendes Ziel wegen der einmaligen Aussicht.

	Ausgangspunkt Laas - Bremsberg Kaltboden				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Dauer
	3.138m	1.560hm	19,7km	8:30 Std

Eine ruhige, teilweise steile und anstrengende Bergtour auf die Taitschroi. Eine lohnende Tour im hinteren Laaser-Tal mit herrlichen Ausblick auf die Marteller-Bergwelt, die Gletscher des Laaserferners und den gesamten Vinschgau.

	Ausgangspunkt Sulden Kanzel-Lift				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Aufstieg	Abstieg
	3.375 m	1.095 hm	15,9 km	3:30 Std	3:10 Std

Tschenglser Hochwand 3.375m - Toller Blick auf die Suldner Berühmtheiten Ortler, Zebru, und Königsspitze, dazu noch die interessanten Ausblicke auf den Hohen Angelus und die Vertainspitze inklusive Hängegletscher.

	Ausgangspunkt Tschigat				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Dauer
	3.000m	1.800hm	21,3km	9:30 Std.

Tschigat 3.000m  - Der Tschigat, eine auffallende Berggestalt nordwestlich über Meran.
Er gilt als einer der attraktivsten Gipfel der Texelgruppe. Die aus dunklem Gneis geformte gleichmäßige Pyramide über dem Untervinschgau bzw. Burggrafenamt bietet eine prächtige Aussicht auf die Hochgipfel der Texelgruppe sowie eine weitreichende Sicht zu den Ausläufern der Ortler Gruppe. Die Tour auf den Tschigat ist alles andere als nur eine Wanderung, es handelt sich um eine Bergtour mit leichter Kletterei im II. Grad und überwiegend in ausgesetztem Gelände. Trittsicherheit und Schwindelfreiheit sind bei der Begehung des Ostkamins unbedingt erforderlich.

	Ausgangspunkt - Latsch / St.Martin im Kofel				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Aufstieg	Abstieg
	2.930m	1.195hm	8,9km	3,5h	2,5h

 Vermoispitze 2.930m - Ein leichter "fastdreitausender Gipfel" über St. Martin im Kofel mit großartigem Panoramablick im unteren Vinschgau und in das Martelltal.

	Ausgangspunkt - Latsch / St.Martin im Kofel				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Dauer
	2.930m	1.280hm	12 km	8:00 Std.

Vermoispitze 2.930m - Bergtour über den Dächern des Vinschgaus auf die Vermoispitze und über den Westgrat zum Niederjöchl.

	Ausgangspunkt				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Aufstieg	Abstieg
	3.545 m	1.240 hm	10,6 km	3:40 Std	2:10 Std

 Die Vertainspitze ist mit 3545 m der höchste formschönste Gipfel der Laaser Berge in der Ortlergruppe. Er bietet prächtige Ausblicke auf den gegenüber liegenden Eis- und Felsriesen von Königsspitze, Zebru und Ortler.

	Ausgangspunkt Talschluss Hinteres Martelltal				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Aufstieg	Abstieg
	3.030m	1.135hm	12,5km	3:00 Std	2:45 Std

 Vordere Rotspitze 3.030m - Ein echter Dreitausender mit Gletscherblick. Die Vordere Rotspitze am Ende des Martelltals gilt als Panoramagipfel vor der Gebirgskette zwischen Cevedale, Veneziaspitze und Hinterer Rotspitze. Sie ist ein relativ leichter, aber steiler 3000er mit Paradeblick auf die Gletscherlandschaft des Martelltals.

	Ausgangspunkt - St.Martin im Kofel				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Aufstieg	Abstieg
	3.109m	1.640hm	19,5km	4:30 Std	3:00 Std

Zerminigerspitze 3.109m - Der markanteste Gipfel des Vinschger Sonnenberges bietet einen grandiosen Rundblick. Obwohl er die 3000er Marke deutlich überschreitet, ist die SW-Seite meistens schneefrei und kann somit im Frühsommer sowie im Spätherbst noch gut bestiegen werden.

	Ausgangspunkt Partschins - Giggelberg / Texelbahn				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Aufstieg	Abstieg
	3.006m	1.575hm	14,9km	4:00 Std	3:30 Std

Zielspitze 3.006m - "Der Weg ist das Ziel".  Die Zielspitze über Rabland. Die lange und anstrengende Bergtour ist ein ganz besonderes Gipfelerlebnis. Hoch oberhalb von Naturns und Partschins thront die Zielspitze, ein Berg der südlichen Texelgruppe, der knapp die 3.000m Grenze überschreitet. Es ist der erste Gipfel im Kamm zwischen dem Ziel- und dem Schnalstal und zugleich der südlichste Ausläufer der Texelgruppe.

	Ausgangspunkt Hinteres Martelltal - Gasthof zum See				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Aufstieg	Abstieg
	3.439m	1.620hm	16,8km	5:00 Std	3:00 Std

Die Zufrittspitze 3.439m ist ein lohnender, stolzer Felsgipfel zwischen dem Martelltal und dem Ultental. Sie ist eine empfehlenswerte Hochtour für gute Berggeher. Man genießt herrliche Ausblicke auf die vergletscherten Talschlüsse von Laas und Martell.

	Ausgangspunkt Latscher Alm				Hochtour
	Max. Höhe	Aufstieg	Strecke	Dauer
	2.512 m	1.006 hm	12,8 km	5:00Std

Zwölferkreuz 2.512m - Von der Latscher-Alm zum Zwölferkreuz über das Alpl zur Morterer-Alm, weiter über den Fischersteig nach Töbrunn und zurück zur Latscher-Alm.